Ricarichiamo i telefonini, le batterie della macchina fotografica, l'auto elettrica... ma anche il nostro organismo ha bisogno di ricarica! 7/8, meglio 9/10, almeno 5/6... sono le ore di sonno di cui ha bisogno un individuo adulto, quelle che consentono di svegliarsi attivi, riposati e di buon umore. L'importanza di un...